O NAS



NATALIA

 Certyfikowany Trener Personalny PFS,, CROSS TRAINER PFS,  BLACKROLL TRAINER oraz Absolwentka Dietetyki i Planowania Żywienia 

Nazywam się Natalia. Jestem Certyfikowanym Trenerem Personalnym oraz Absolwentką Dietetyki i Planowania Żywienia na WSHIG w Poznaniu. Jestem również założycielką i właścicielem Centrum Dietetyczno-Treningowego Life4fit , w prowadzeniu którego bardzo aktywnie pomaga mi mój mąż Marcin. Łączy nas wspólna pasja , którą postanowiliśmy dzielić się z innymi. Pasja to jedno – ale móc żyć z pasji to drugie – taką właśnie drogę wybrałam JA.

Co robię na co dzień ??

Jako Trenerka Personalna spełniam się w prowadzeniu treningów personalnych, spotykam się z różnymi osobami , każda z innym problemem , każdemu z osobna pomagam w indywidualny sposób nie ma z góry założonego planu wg. którego działam , zawsze dostosowuję możliwości podopiecznych do planu treningowego. Staram się pomagać nie tylko w redukcji masy ciała ,ale również uświadamiać ludzi jak ważna jest harmonia i równowaga w naszym ciele.

Gdzie można mnie znaleźć??

Treningi prowadzę w Klubie Fitmax w Gryficach indywidualne oraz zajęcia grupowe : trening obwodowy oraz Crossfit. Sport jest ze mną do zawsze , w mniejszym większym stopniu ale zawsze był 😉 Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym z wykorzystaniem m.in BOSU, TRX, Kettlebell.  W listopadzie 2015 zdobyłam uprawnienia do prowadzenia zajęć CROSS TRAINING ( CROSSFIT) kiedyś ktoś powiedział , że albo się w tym zakochasz albo to znienawidzisz : JA TO KOCHAM !!! 🙂 UWIELBIAM KONTAKT Z LUDŹMI !! ich zadowolenie , satysfakcja po treningach to najlepsza zapłata i nagroda za trud i ciężką pracę jaką w to wkładam.

  Moją drugą pasją jest gotowanie i wszystko co z nim związane, uwielbiam zdobywać nową wiedzę dlatego aktywnie  biorę udział w warsztatach ,szkoleniach , konferencjach naukowych związanych z dziedziną sportu oraz dietetyki. Człowiek całe życie się uczy więc nie zamierzam stać w miejscu 🙂

Posiadane kwalifikacje: Absolwentka Dietetyki i Planowania Żywienia na WSHIG w Poznaniu , Certyfikowany Trener Personalny po Szkole Profi Fitness School w Szczecinie , Cross Trainer level I i II,  PFS Zdrowy Kręgosłup , OM MAMA PLUS. KETTLEBELL HARD STYLE ( INTRO), Blackroll Trainer Polska, Dietetyka i Suplementacja I -IV ,

kontakt Natalia : 531 783 110

„Rób to co kochasz i rób to z miłością,

a będziesz kim zechcesz”

🙂

MARCIN

Absolwent Instytutu Kultury Fizycznej w Szczecinie, Certyfikowany Trener Personalny, Instruktor Kettlebell, CROSS TRAINER , BLACKROLL TRAINER Absolwent Dietetyki i Planowania Żywienia

Z wykształcenia jestem nauczycielem wychowania fizycznego . Jestem również Trenerem Personalnym oraz Instruktorem Kettlebell . Sport w moim życiu towarzyszy mi od najmłodszych lat. Jest moją pasją oraz sposobem na życie. Kiedyś sporty zespołowe oraz lekka atletyka . Dziś skupiam się na tym , co przynosi mi największą satysfakcję – CROSSFIT oraz sporty siłowe. To właśnie w tych dyscyplinach nieustannie rozwijam swoje umiejętności oraz nabytą wiedzę , jako Trener oraz „sam” jako osoba trenująca. CROSSFIT w moim własnym odczuciu to idealny sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej w każdym wieku. W treningu personalnym łączę elementy ćwiczeń z wykorzystaniem : wolnych ciężarów, ćwiczeń na maszynach, elementów kalisteniki , na linach TRX oraz z wykorzystaniem kettlebells. Jako Trener pragnę motywować swoich podopiecznych w dążeniu do określonego i założonego celu oraz do trwałej zmiany stylu życia.

Posiadane kwalifikacje: Absolwent IKF w Szczecinie, Absolwent Dietetyki i Planowania Żywienia na WSHIG w Poznaniu , Certyfikowany Trener Perosonalny po Szkole Profi Fitness School w Szczecinie, Cross Trainer, Instruktor Kettlebell , Kettlebell HARD STYLE (INTRO), Blackroll Trainer Polska,

Kontakt Marcin : 783 784 110

„Ci, którzy są wystarczająco szaleni, by myśleć, że są w stanie zmienić świat, są tymi, którzy go zmieniają”

🙂

Przejdź do paska narzędzi