Kategoria: Porady

POWER WATER’S -WODA NA BAZIE ORGANICZNEJ KOFEINY- CZYLI CZYM ZASTĄPIĆ KAWĘ

Na pierwszy rzut oka normalna woda , jednak nie jest taka zwykła …na początku nie miałam przekonania ale mija miesiąc i mam swoje zdanie 😉  naprawdę potrafi dać mega kopa podczas treningu i nie tylko , dla mnie jest świetnym zamiennikiem kawy 🙂 Poniżej kilka informacji na temat wody. źródło: galeria prywatna  WODA – ŹRÓDŁO ŻYCIA  Organizm człowieka w 2/3…

Zasady Żywienia kobiety ciężarnej w oparciu o zasady zdrowego żywienia

Na temat prawidłowego żywienia w okresie ciąży słyszy się różne zdania oraz opinie. Tyle ilu ludzi tyle teorii i poglądów na dany temat.  Pierwsze stosowane od dawien dawna wszystkim bardzo dobrze znane praktyki babci , mamy i cioci ” pamiętaj jesteś w ciąży musisz teraz jeść za dwoje” no tak , jesteś w ciąży ale nie jedz za dwoje ”…

Jak zmienić styl życia ? Strategie w walce ze zbędnymi kilogramami

„JESTEŚ TYM CO JESZ , I TYM CO PIJESZ” „TO JAKI STAN ZDROWIA ZACHOWASZ NA CAŁE ŻYCIE ZALEŻY TYLKO I WYŁĄCZNIE OD SAMEGO CIEBIE”   KROK 1: POSTAW SOBIE REALNE CELE Przed rozpoczęciem planu  utraty wagi starannie spisz swoje cele, jeśli to zrobisz znacznie wzrośnie prawdopodobieństwo , że przekształcisz je w działania. Cele powinny być konkretne, pozytywne i realistyczne („stracę…

Przejdź do paska narzędzi